_كأن تقومي بترتيب المنزل وتغير مكان بعض الأثاث لتلاحظي التغير انتي وعائلتك وإنجاز المهمات التي لم يتوفر لها الوقت ماقبل الحجر الصحي
_أن كنتي من محبي الطهي قومي بطهي الحلويات والأطعمة التي تحبينها انتي وعائلتك وتناولوها وأنتم تشاهدون فيلم شيق وهي أيضاًفرصة للتقرب من العائلة وقضاء وقت أكبر معها
_الجلوس في المنزل قديزيد من وزنك ويشعرك بالكسل والأكتئاب خاصةًأن كنتي غير معتادة على ذلك فقومي ببعض التمارين الرياضية المسلية ولولدقائق.
_مارسي اليوغا وتمتعي بذلك أنها فرصة لتجربي الأمور التي لم تفعليها من قبل
_اقرأي بعض الكتب والروايات فهي تتيح لك السفر لدولٍ وأماكن كنتي تتمنين زيارتها وتجعلكِ تتنقلين بين العصور بكل متعة.
_تأملي الطبيعة واعتني بحديقتك المنزلية واعملي على تطويرها وتوظيبها فبذلك تكونين تخلصتي من الملل والكسل وأنجزتي مهمة لم تكوني قادرة على إنجازها من قبل.
_أخيراًوليس أخراً حاولي التقرب من أفراد العائلة أكثر وقضاء أكبر وقت ممكن معهم وقومي ببعض النشاطات التي ذكرتها سابقاً معهم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق