١_تأكدي من نظافة المياه التي تستخدمينها وتغسلين بها وجهك وعدم احتواءها على الكلور.
٢_قومي بتدليك البشرة بين الحين والأخر بقطع من الثلج فذلك يعمل على شد البشرة وتأخير ظهور التجاعيد
٣_تطبيق حمام البخار بعد الحمام في المنزل باستخدام وعاء يحوي الماء المغلي وجعل البخار يتغلغل بالبشرة وذلك بوضع منشفة مبللة تمنع خروج البخار ولكن انتبهي عند قيامك بذلك ولاتنسي وضع البابونج مع الماء المغلي
٤_لاتنسي تطبيق واقي شمسي مناسب لنوع بشرتك خلال النهارلحماية بشرتك من الأشعة .
٥_لاتنسي أيضاً عنايتك بالرقبة كعنايتك ببشرة الوجه.
٦_تأكدي من الأغذية التي تتناولينها فما تتناولينه ينعكس على بشرتك.
٧_انتبهي إلى نظافة ونوعية أقمشة الوسائد التي تنامين عليها واحرصي على تبديل قماش الوسادة بين الحين والآخر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق