كيفية العناية باليدين والأظافر.

اعتناء السيدة بأظافرها ويديها جزء مهم من روتين العناية الشخصية للمرأة ويعكس جمالها فالمظهر الخارجي لليدين والأظافر يعكس الصحة الداخلية للسيدة فإن كنتي من ترغبين أن تحظي بيدين جميلتين وناعمتين إليك هذه الطرق :

-تناولي الأغذية التي تحتوي على فيتامينات منها فيتامينB,الحديد،الكالسيوم،وفيتامينات(D,C,A)

-احرصي على تناول المكسرات والحبوب والخضروات

-اكثري من شرب الماء

-دلكي الأظافر بالفازلين 

-تجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر لأنه يسبب التلف للأظفر ويفقده المظهر الصحي

-واظبي على قص الأظافروالحفاظ على نظافتها 

-لاتنسي تعقيم الأظافر كل فترة بفصٍ من الثوم أو فرك الأظافر بقطعة ليمون

-اغسلي اليدين بالماء الفاتر لا الساخن ولا البارد 

-احرصي على تقشير اليدين مرة من كل أسبوع للتخلصي من الجلد الميت 

-قومي بتدليك اليدين باستخدام الكريم المرطب المخصص لليدين ل5 دقائق يومياً قبل النوم 

-لاتنسي ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية لتجنب تكسر الأظافر ولتجنب ملامسة المواد الكيميائية لليدين.

-طبقي الواقي الشمسي على اليدين لتجنب الضرر الذي قد تسببه الأشعة كالاسمرار والبقع الداكنة.

وصفات طبيعية لتقشير اليدين في المنزل.

١-وصفة الليمون والسكر :كل ماعليكِ فعله فرك اليدين بعصير ليمونة واحدة مع ملعقة من السكر الأسمر .

٢- البندورة مع السكر :كل ماعليكي فعله فرك اليدين بعصير البندورة والقليل من السكر 

٣-وصفة القهوة مع السكر:قومي بوضع ملعقتين من القهوة التركية أو الشامية مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة من السكر ويفضل الأسمر في وعاء وامزجيها جيدا وافركي بها اليدين لعدة دقائق.

عند تطبيق هذه الوصفات المتوفرة في كل منزل ستحصلين علي يدين ناعمتين جميلتين وبعد عملية التقشير احرصي على تطبيق كريم مرطب يفضل المخصص لليدين وستحصلين على نتائج رااائعة.